Ontem o dia foi tranquilissimo.. um calor delicioso.. queria muito estar na piscina, mas não deu.. tenho que trabalhar né?? sniff
quero muito férias
O que comi dia 17/11/09
café da manhã
1 copo de café com adoçante
4 bolachas de centeio
lanche
suco de 2 nectarinas + 3 colh de linhaça
Lanche 2
duas fatias de abacaxi
Jantar
4 colh de arroz
3 colh de feijão
3 colh de couve e abobrinha
salada de pepino
1 coxa de frango assada com pele
Foi isso.. sei que está faltando coisas.. ma não dá para comer mais do que isso.. por causa do horario do serviço.. aff..
Gente.. vcs nem sabe como fico doida perto de uma balança.. até estou fugindo dela para não ficar pesando toda hora…
tenho umas fotos do inicio para fazer o antes e depois, mas não vou colocar ainda.. quero colocar só quando atingir as metas. ex.. vou colocar uma comparação de 114 com 100 kg.. essas coisas..
cada meta que atingir eu coloco um antes e depois. . mas seria muita tortura colocar agora.. então deixa para mais tarde..
vou indo.. bjim

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